Vi tilbyder parterapi i København K, som styrker jeres parforhold og genskaber jeres tillid, intimitet og følelsesmæssig kontakt.
Vi hjælper jer med at komme ud af de vanskelige konflikter og får jer tilbage i det gode parforhold.
Har du brug for at komme i kontakt med os, så ring eller send en sms afsted. Tager vi ikke mobilen, så vender vi tilbage, så hurtigt vi kan.
Sussi Keglberg: 60 60 00 18
Eskil Holten: 24 60 70 41
Vi møder desværre par, hvor de har ventet for længe med at gå i parterapi. Hvor det negative mønster de sidder fast i er blevet så fastgroet, at det kræver hårdt arbejde at komme fri af det.
Der kan være mange forskellige årsager til, at vi har udskudt beslutningen om parterapi i København. Måske håber man på, man selv kan løse det.
Andre gange har man ikke overskuddet til at træffe en beslutning om at opsøge hjælp, fordi man er presset på arbejde, børn og alle mulige andre løse ender, som skal mødes i den travle hverdag.
Det kan også være, at man simpelthen ikke ønsker at gå i parterapi, fordi det føles som et nederlag – som et udtryk for at man har givet op på hinanden.
Det kan også være en svær samtale at starte op med sin partner. At man ønsker hjælp udfra og at vi er et sted i vores parforhold, hvor parterapi er nødvendigt.
Vi er specialiserede i EFT-parterapi og parforholdsproblematikker og har begge praksis i København K.
Vi hjælper jer med at løse de konflikter og misforståelser i er landet i og hjælper jer med at kommunikere bedre til hinanden.
Herman & fru Ditte er et parterapeutiske fællesskab i København mellem Sussi Keglberg og Eskil Holten.
Vi er begge uddannet i emotionsfokuseret parterapi på EFT-Instituttet, som ligger i Indre By, og sammen har vi mulighed for at tilbyde jer en bred vifte af hjælp til jeres parforhold.
Parterapi kan føles et vanskeligt rum, man nødigt vil gå ind i. Bliver man gjort forkert eller kommer der til at være en alliance, hvor man pludselig oplever at være to imod én?
Husk at det aldrig for sent at gå i parterapi – Men man kan sagtens komme til at udskyde hjælp udefra for længe.
“Vi fik Sussi anbefalet af vores venner. Vi havde hørt godt om din måde at arbejde på. Det var særlig vigtigt for Kenneth, at der er et professionelt rum, hvor Parterapeuten viste forståelse og respekt for, at det vi stod i, var både meget svært og privat. Den bekymring var væk, allerede efter første møde.
Nu anbefaler vi dig til vores andre venner og kollegaer”
– Mette og William, København
“Jeg kommer alene i parterapi, fordi jeg oplever at jeg ikke kan mærke hvad jeg føler og jeg aner ikke hvor jeg skal gøre af mig selv, når min kone og jeg skændes.
Jeg har sammen med Sussi arbejdet på, ikke at skynde mig at tilbyde løsninger og hjælp til min kone. Noget så simpelt som ”Bare at lytte” uden at skulle handle, har været en kæmpe hjælp. Det har også hjulpet, så jeg ikke slår mig sig oven i hovedet hele tiden”.
– Stig, København
I et parforløb vil I få:
“Vi er glade for den rolle, som Eskil har haft i den positive ændring af vores relation og vil fortsat trække på hans viden og indsigt,så vi stadig arbejder på at være de bedste udgaver af os selv”
– Klientpar, København
“Der er en god grund til at mange par vælger at gå i parterapi hos Eskil.
Han er tryghedsskabende og sikker som Terapeut. Han ved hvad det drejer sig om!”– Klientpar, København
Ja, det er faktisk muligt at gå i parterapi alene. Hos Herman & fru Ditte har vi stor erfaring med at tilbyder individuelle sessioner, hvor det primære formål normalt er at arbejde med begge partnere i et forhold.
Dette kan være nyttigt, hvis den anden part ikke er villig til at deltage i terapien eller hvis man ønsker at arbejde med personlige udfordringer og værktøjer til at forbedre forholdet.
I den individuelle parterapi i København kan man fokusere på at forstå egne følelser og behov, lære bedre kommunikationsfærdigheder og identificere mønstre, der påvirker forholdet.
Det kan også give mulighed for at tage ansvar for egne handlinger og beslutninger. Dog bør man være opmærksom på, at forandring i et forhold normalt kræver samarbejde, så individuel terapi kan være et supplement til, men ikke erstatning for, parterapi med begge parter til stede.
Parterapi er en terapiform, der sigter mod at hjælpe par med at forstå og løse konflikter samt forbedre deres relation.
Når man deltager i parterapi i Kbh., kan man forvente en sikker og fortrolig atmosfære, hvor man kan udtrykke sine følelser og bekymringer. Parterapeuten vil facilitere samtaler og hjælpe med at identificere problemområder i forholdet.
I parterapi arbejder man ofte med kommunikationsfærdigheder, konfliktløsningsteknikker og måder at genopbygge tillid og intimitet på.
Parterapeuten vil hjælpe med at afdække de underliggende årsager til uoverensstemmelser og give redskaber til at skabe positive ændringer. Det er vigtigt at være åben og villig til at arbejde på forholdet, da terapiprocessen kan kræve tid og engagement fra begge parter.
Resultaterne kan omfatte forbedret forståelse, tættere bånd og en sundere relation.
I emotionsfokuseret parterapi (EFT) drejer samtaleemnerne sig primært om følelser og de emotionelle oplevelser i et forhold.
Terapeuten hjælper parret med at udforske og forstå de underliggende følelser, der kan påvirke deres forhold, som frygt, sorg, vrede eller skam.
Der fokuseres på at udtrykke disse følelser åbent og ærligt.
EFT sigter mod at styrke båndet mellem parret ved at fremme en dybere forståelse af hinandens følelser og behov.
Man taler om, hvordan følelserne påvirker kommunikationen, konflikterne og intimiteten i forholdet.
Parterapi har som formål at hjælpe par med at forbedre deres relation ved at tilbyde en struktureret og støttende terapiprocess.
Parterapeuten faciliterer samtaler og hjælper parret med at identificere og arbejde gennem udfordringer og konflikter i deres forhold. Dette kan omfatte arbejde med kommunikationsfærdigheder, tillidsopbygning, og konfliktløsning.
Terapien hjælper med at øge bevidstheden om de underliggende dynamikker i forholdet og tilbyder redskaber til at forbedre forståelse og samhørighed.
Parterapi i København kan også hjælpe med at håndtere individuelle udfordringer, der påvirker forholdet. Resultaterne af parterapi kan omfatte en sundere relation, stærkere kommunikation, tættere bånd og bedre forståelse mellem parterne.
Det kan også hjælpe med at forebygge eller løse problemer i fremtiden.
Terapeuten hjælper med at ændre negative mønstre og opbygge mere positive og nærende interaktioner.
Samtalerne i EFT er rettet mod at skabe en tryg og forstående atmosfære, hvor følelsesmæssig forbindelse kan genoprettes og styrkes.
Der er flere grunde til at overveje at gå i parterapi i København. For det første kan parterapi hjælpe med at forbedre kommunikationen i forholdet, hvilket kan mindske konflikter og misforståelser.
Terapien kan også hjælpe med at genopbygge tillid, intimitet og forståelse mellem parret.
Parterapi er en sikker ramme, hvor begge parter kan udtrykke deres følelser og bekymringer uden frygt for dom eller kritik.
Terapeuten kan hjælpe med at identificere mønstre i forholdet og tilbyde redskaber til at ændre dem. Det kan også være en ressource, når parret står over for store livsændringer eller udfordringer.
Samlet set kan parterapi i København styrke forholdet, øge trivslen for begge parter og hjælpe med at skabe en sundere og mere tilfredsstillende partnerskab.
Det er ikke i alle kommuner, hvor det er muligt at få tilskud til parterapi. Det bedste råd vil være at kontakte din kommune og høre, om der er nogle muligheder.
Det er for tiden ikke muligt at få tilskud til en parterapeut i København, desværre.
Man kan heller ikke få en henvisning fra lægen til parterapi på samme måde som man kan ift. psykologhjælp i forbindelse kriser, ulykke og dødsfald.
Det er i princippet aldrig for sent med parterapi. Men det er klart, at hvis der ikke er et ønske om at arbejde på forholdet af den ene eller anden grund, ja så er det blevet for sent.
Priserne varierer på parterapi. Der kan være nogle parterapeuter, som har højere udgifter, fordi de eksempelvis har klinik i København, hvor huslejen jo er markant højere end hvis adressen ligger uden for byerne.
Og så er der også noget, der hedder udbud og efterspørgsel. Nogen parterapeuter er mere efterspurgte end andre af forskellige grunde. Regn med at priserne på parterapi i København går fra 1200 kr til 2200 kr.
I langt de fleste kommuner er det ikke muligt at modtage gratis parterapi. Heller ikke i Københavns kommune, hvor Herman & fru Ditte holder til.
Måske du kan være heldig at finde en terapeut, som er under uddannelse og af den grund ønsker at tilbyde parterapi til en reduceret pris. Der er muligvis grupper på Facebook, hvor man kan spørge ind til, om der er nogen som lige nu tilbyder parterapien til en lavere pris.
I sidste ende, handler det mest om viljen er til stede. Der kan det godt være svært, hvis f.eks den ene part i forholdet ønsker at arbejde med relationen, mens den anden står på bremsen af en grund.
Et andet parameter kan være, at nogle terapeuter har taget en særskilt uddannelse i parterapi et sted i København, mens andre terapeuter føler sig klædt på til at lave parterapi uden at have en uddannelse. Den ekstra udgift til uddannelsen giver jo samlet nogle større udgifter til terapeuteren.
Sussi Keglberg, 60600018
sussikeglberg@icloud.com
Eskil Holten, 24607041
kontakt@eskilholten.dk
© Herman & fru Ditte