Gruppeforløb til støtte og forandring
Undersøgelser viser, at vi mænd generelt har færre nære relationer end kvinder. Samtidig er nære relationer noget af det vigtigste for vores mentale trivsel og sundhed.
I en mandegruppe opbygger vi sociale relationer og redskaber til at have samtaler med andre, der kan rumme de store følelser og temaer i livet.
Gruppen tilbyder også deltagerne et frirum for udforskning af vores egen manderolle gennem spejling i andres levede liv og historier.
Erkendelse, indsigt og mod
Måske står du et sted i dit liv, hvor du har brug for at finde en klarhed og samle mod og styrke til at lave nogle nødvendige forandringer i dit liv?
Mandegruppen er til for, at at du kan mærke efter, hvad du længes efter, stille skarpt på hvad det er, som holder dig tilbage og støtte dig i at finde modet og styrken til at skabe de forandringer, du har brug for.
Giv dig selv et frirum med inspiration og kraft
Vi kan alle på et tidspunkt komme i tvivl om vores maskulinitet og vores rolle som mand og have brug for støtte til et nyt ståsted med større frihed, autencitet og ærlighed.
Hver gang vi mødes, laver jeg oplæg, som taler ind i emner, der kan give inspiration, perspektiver og forandring. Vi arbejder med temaer som:
- Autencitet og ærlig kommunikation
- Integritet, retning og mål
- Din personlige fortælling
- Parforhold, intimitet og sex
- Følelser og behov
- Kærlig selvomsorg
1000 måder at være mand på
Hos Herman & fru Ditte er der ikke noget bestemt mandesyn eller mandeideal, som vi prøver at proppe nedover gruppen, som man så bliver målt op imod og skal prøve at leve op til.Tværtimod er der plads til dig.
For os er der utrolig mange forskellige måder at være mand på. Heldigvis for det.
Opstart 26. august
Interesseret eller har du spørgsmål?
Send en mail til kontakt@eskilholten.dk. Eller ring eller sms til Eskil Holten på 24607041
